El pan de avena en sartén es una alternativa deliciosa, saludable y fácil de preparar para aquellos momentos en los que buscas una opción rápida y nutritiva. Ideal para acompañar tus desayunos, meriendas o incluso como base para sándwiches, este pan se elabora con ingredientes simples y no requiere horno. La avena, rica en fibra,…
Los muffins de banana y nuez no solo son una opción deliciosa, sino también una alternativa saludable a los productos comerciales llenos de azúcares refinados y conservantes. Es una buena opción para compartir en reuniones o para acompañarlo con una infusión en la merienda. Consejos para lograr muffins de banana y nuez perfectos Ideas para…
La receta de queso crema de almendras que estás a punto de descubrir es mucho más que una opción deliciosa; es una receta versátil y 100% vegetal. Las almendras, ricas en grasas saludables, proteínas vegetales, calcio, magnesio y vitamina E, no solo nutren tu cuerpo, sino que también aportan energía y antioxidantes. Este queso crema…
Este budín de banana y nueces, sin azúcar, es ideal para quienes buscan alternativas saludables, especialmente aquellos con restricciones alimentarias o que desean reducir su consumo de azúcar y productos de origen animal. Es una receta 100% vegetal, sin gluten (si usas avena certificada sin gluten o harina de almendra/coco) y sin lactosa. Consejos para…
¡Bienvenidos a una nueva receta! Hoy les traigo unas Barritas Energéticas que seguramente se convertirán en sus favoritas. ¿Lo mejor de todo? ¡No contienen avena ni miel! Estas barritas son sin gluten, veganas, y perfectas para cualquier persona que busque un snack saludable. Se preparan en minutos, no requieren horno, y son increíblemente económicas. Ideales…
¿Cuántas veces decimos que no tenemos tiempo para preparar un desayuno nutritivo, sin trigo y sin azúcar? Nos ponemos excusas como que lo saludable es caro, lleva mucho tiempo o simplemente no es tan sabroso. Pero hoy te voy a demostrar lo contrario con esta receta fácil, rápida y deliciosa que no puedes dejar de…
Cuando las temperaturas bajan y el frío se siente, no hay nada más reconfortante que una bebida caliente, especialmente si está llena de ingredientes naturales y saludables. Hoy quiero compartirte tres recetas de bebidas veganas basadas en leche de avena casera, una opción nutritiva, económica y deliciosa. ¿Por qué usar avena como base para tus…
¡Bienvenidas a una nueva receta! Hoy les comparto una preparación especial: dulce de manzanas sin azúcar. Además de aprender a hacer este delicioso dulce, también les enseñaré cómo esterilizar frascos para prepararlo como conserva. De esta manera, podrán disfrutarlo por meses. Esta receta es muy sencilla de preparar y aprovecha al máximo los ingredientes. Si…
¿Buscas una alternativa saludable a los pancakes tradicionales? Estos pancakes de avena y banana son justo lo que necesitas. Con solo unos pocos ingredientes naturales, puedes disfrutar de pancakes esponjosos, ricos en fibra y con un delicioso sabor dulce gracias a la banana madura. Además, no contienen azúcar añadido ni ingredientes de origen animal, lo…
Hoy te traigo una receta que te va a encantar: ¡unos deliciosos muffins de naranja con chocolate! Son fáciles de preparar, con pocos ingredientes, dulces naturales y 100% vegetales. ¡No te pierdas de probarlos! ¿Quieres un postre vegano que sea delicioso y fácil de preparar?Estos muffins de naranja con chocolate son una delicia que no…